Par Jean-Marc SERIO

Introduction
 L'étiquette
 Les principes
 L'entraînement
 La posture
 Les saisies
 Les frappes
Vidéos Taïjutsu
Vidéos Buki Wasa
 Les techniques
 Pratiquer avec quoi?
 Progression technique
 Les armes

Les techniques.
L'ensemble des mouvements d'aïkido peut être rangé dans trois groupes:
- Les immobilisations qui permettent, après avoir amené le   partenaire au sol, de l'immobiliser à l'aide d'une clef.
- Les variantes, qui sont des immobilisations utilisant le même    principe que précédemment mais ou la finition (clef) ou la descente au   sol varient.
- Les projections, qui utilisent l'énergie de l'attaquant (Uke), l'oriente   dans un mouvement circulaire ou en spirale, la retourne contre lui   pour entraîner sa chute de face ou de dos.
Les techniques sont précises (formes de base) mais doivent s'adapter à la forme d'attaque et à l'attaquant (variantes nommées Henka wasa).
Ces changements et cette adaptabilité sont l'essence même de l'aïkido. Le fondateur Morihei Ueshiba, mettait souvent l'accent sur différents points fondamentaux dans l'exécution des techniques d'aïkido, mais il précisait que "si votre cœur est juste, vos techniques seront correctes"
Bien qu'actuellement notre voie soit totalement différente des arts guerriers de l'époque féodale du Japon, (Ere Medji), il n'est pas nécessaire d'abandonner complètement les anciennes méthodes.